Jak ekstrakt z Garcinii wpływa na nasz poziom cholesterolu?
Garcinia Cambogia, znana również jako malabar tamarind, jest tropikalnym owocem który zdobył na całym świecie popularność jako suplement wspomagający odchudzanie. Jego ekstrakt, bogaty w kwas hydroksycytrynowy (HCA), jest często używany w produktach przeznaczonych do walki z nadwagą i otyłością. Ale czy wiesz, że ekstrakt z Garcinii może również wpływać na poziom cholesterolu w naszym organizmie? Przyjrzyjmy się bliżej temu zjawisku.
Stosowanie ekstraktu z Garcinii Cambogia to temat szeroko dyskutowany w kontekście zdrowego stylu życia i odchudzania. Najważniejszą rolę w jego działaniu odgrywa zawarty w owocach HCA, który wykazuje zdolność do hamowania enzymu – cytrat liazy – odpowiedzialnej za proces syntezy tłuszczowej i produkcji cholesterolu. Biorąc pod uwagę te właściwości, ekstrakt z Garcinii może być nie tylko pomocny przy odchudzaniu, ale także zmniejszać ilość lipoprotein niskiej gęstości (LDL), inaczej zwanych „złym cholesterolem”, oraz trójglicerydów we krwi.
Badania wykazały, że regularne stosowanie ekstraktu z Garcinii Cambogia może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL, jednocześnie podnosząc poziom dobrego cholesterolu – HDL. Zjawisko to jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia, ponieważ wysoki poziom cholesterolu LDL jest jednym z głównych czynników prowadzących do chorób serca.
Oczywiście, efekty stosowania ekstraktu z Garcinii Cambogia mogą w dużej mierze zależeć od stylu życia i diety. Zdrowszy tryb życia i wyważona dieta mogą dodatkowo poprawić wyniki i przyspieszyć proces zmniejszania poziomu złego cholesterolu.
Warto jednak podkreślić, że samodzielne podejmowanie decyzji o suplementacji jakimkolwiek środkiem może niewłaściwie wpływać na nasz organizm, szczególnie gdy borykamy się z problemami zdrowotnymi. Dlatego zawsze przed rozpoczęciem stosowania ekstraktu z Garcinii Cambogia na redukcję poziomu cholesterolu powinniśmy skonsultować to z lekarzem lub dietetykiem.
Ekstrakt z Garcinii Cambogia, bestsellerowych kapsułek na odchudzanie, stał się ostatnio bardzo popularny w Polsce. Znany jest ze swoich możliwości spalania tłuszczu i hamowania apetytu, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że ma także wpływ na nasz poziom cholesterolu. W tym artykule odpowiemy na pytanie: Jak ekstrakt z Garcinii wpływa na nasz poziom cholesterolu?
Garcinia Cambogia, roślina pochodząca z Indonezji, jest źródłem kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który jest głównym składnikiem aktywnym ekstraktu z Garcinii. Działanie HCA przede wszystkim polega na blokowaniu działania enzymu cytratliazy, który bierze udział w procesie syntezy kwasów tłuszczowych i cholesterolu w organizmie. Tą drogą HCA pomaga w redukcji poziomu cholesterolu LDL – „złego” cholesterolu.
Badania naukowe wykazały, że osoby przyjmujące suplementy z Garcinii Cambogia miały obniżony poziom LDL i podniesiony poziom HDL – „dobrego” cholesterolu. Wynika to prawdopodobnie z faktu, że Garcinia Cambogia poprawia przemianę materii tłuszczów i przyspiesza ich spalanie.
Jedno z badań przeprowadzone przez Purdue University wykazało, że kobietom, które przyjmowały ekstrakt z Garcinii Cambogia, obniżył się nie tylko poziom LDL, ale także trójglicerydów oraz całkowitego cholesterolu. To oznacza, że Garcinia Cambogia może mieć korzystny wpływ na profil lipidowy naszej krwi.
Pomimo pozytywnych efektów, które ekstrakt z Garcinii może przynieść dla naszego zdrowia, warto pamiętać o zdrowym rozsądku i konsultacji z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Garcinia Cambogia, jak każda inna substancja czynna, może interakcjiować z innymi lekami i powodować niepożądane skutki uboczne.
Gotowe preparaty zawierające ekstrakt z Garcinii mogą różnić się dawkami HCA, dlatego zawsze należy uważnie czytać etykiety i stosować się do zaleceń producenta.
